பகுத்துண்டு பல்லுயிர் ஓம்புதல் நூலோர்
தொகுத்தவற்றுள் எல்லாம் தலை”
தேடிய பொருளை பகிர்ந்து உண்டு, பல உயிர்களையும் காப்பாற்ற வாழும் நெறியே சிறந்த நெறியாகும். என திருவள்ளுவர் பிறருக்கு பகிர்தல் பற்றிய தம் அரிய கருத்தினைத் தெளிவாக எடுத்துக் கூறுகிறார்.
நாம் தேடி குவித்த செல்வத்தினை பிறருக்கு பகிர்ந்து கொடுத்தால் என்பது
5 மற்றும் 10 புள்ளிகளை பரிசுகளை தங்கள் பகுதியில் உள்ள சிங்கம் மிட்டாய் விற்பனை செய்யும் முன்னனி கடைகள் மூலமாக மட்டும் புள்ளி அட்டையை கொடுத்து பரிசினை பெற்றுக் கொள்ளலாம்.
தங்கள் பகுதியில் சிங்கம் பொருட்கள் விற்பனை கடை இல்லாதவர்கள் +91 80723 74900 என்ற பகிரி (WhatsApp) தொடர்பு கொண்டு பரிசுகளை பெரும் விபரம் தெரிந்து கொள்ளலாம்.
30, 40, 50, 90, 100, 120 புள்ளிகளுக்கான பரிசினை பெறும் வழிகள்: நீங்கள் சேகரித்துள்ள கூப்பனை அதன் கூடுதல் எண்ணிக்கை மற்றும் தங்கள் முழு முகவரியினை தெளிவாக எழுதி RTS Pandiyaraj & Co, #229, 230, பெரியக்கடை தெரு, மன்னார்குடி – 614 001 என்ற முகவரிக்கு தபால் மூலம் அனுப்பி வைக்கவும்.
தபால் அனுப்பிய விபரங்களை +91 80723 74900 என்ற பகிரி (WhatsApp) எண்ணுக்கு தெரியப்படுத்தினால் புள்ளி அட்டையை பெற்றுக் கொண்டு உடன் அதற்குரிய பரிசினை தங்களது முகவரிக்கு கூரியர் மூலம் அனுப்பி வைக்கப்படும்.
தொடர்ந்து புள்ளிகளை சேகரித்து பரிசுகளை பெற அன்புடன் அழைக்கிறோம். தொடர்ந்து சிங்கத்தின் தகவல்களை உடனுக்குடன் அறிந்து கொள்ள மேலே கூறிய +91 80723 74900 என்ற பகிரி (WhatsApp) எண்ணை தங்கள் தொலைபேசியில் சேமித்துக் கொள்ளவும்.
- 5 and 10 points prizes can be redeemed only through the leading stores selling Singam Mittai in your area by paying the points coupon.
- Those who do not have a Singam shop in their area can contact us on WhatsApp at 80723 74900 to know more about the gifts.
- 30, 40, 50, 90, 100, and 120 points are the major ways of awarding
Send the collected coupon by post to RTS Pandiyaraj & Co, #229, 230, Big Bazaar Street, Mannargudi – 614 001 clearly writing its additional number and their full address. - If you inform the postal details on WhatsApp number 80723 74900, you will receive a points coupon and the corresponding gift will be sent to your address by courier.
- We cordially invite you to continue collecting points and getting prizes.
- Follow the above to know the updates on Singam sweets immediately.
- Save our WhatsApp number 80723 74900 on your phone.
Paruppu Koodu, also known as “Dal Koodu,” is a traditional Hindu custom commonly observed in South India. It is typically done during auspicious occasions and religious ceremonies, such as weddings, housewarming ceremonies, and other important rituals.
Paruppu Koodu is a symbolic offering made to the gods and goddesses as a mark of respect and gratitude. The term “Paruppu” refers to lentils or pulses, and “Koodu” means pot or container. Thus, Paruppu Koodu is essentially a pot or container filled with various kinds of lentils and pulses.
The lentils and pulses used in Paruppu Koodu are considered sacred and symbolize abundance, prosperity, and fertility. The pot is decorated with flowers, leaves, and coconut and is offered to the gods and goddesses as a part of the ceremony.
The Paruppu Koodu is believed to bring good luck and blessings to the family and the event being celebrated. It is also a way of acknowledging the importance of food and agriculture in the Hindu culture.
Overall, the Paruppu Koodu is an important and integral part of Hindu religious ceremonies and serves as a way of showing gratitude and respect to the gods and goddesses.
singam Cashew candy is a sweet and nutty treat made from cashew nuts and jaggery. The taste of jaggery cashew candy is rich and complex, with a caramel-like sweetness from the jaggery and a nutty, buttery flavor from the cashews. The texture is slightly chewy and sticky, with a satisfying crunch from the cashews.
Jaggery cashew candy has several potential health benefits. Cashews are a good source of protein and healthy fats, which can help to keep you feeling full and satisfied. They are also rich in vitamins and minerals such as magnesium, zinc, and iron, which are important for overall health and wellbeing.
Jaggery, which is used to sweeten the candy, is a healthier alternative to refined sugar. It is rich in antioxidants and minerals like…
மலேசியா மற்றும் நாகர்கோவில் வள்ளியூரில் மன்னார்குடி சிங்கத்தின் இனிப்பு பிள்ளையார்
பலவிதமானபண்டிகைகளால்நமதுதமிழநாடு தனித்துவத்துடன் திகழ்கிறது .
இல்ல விழாக்களை சிறப்பிக்க தட்டு வரிசை எனும் சம்பிரதாயம் முக்கிய இடத்தை பிடிக்கிறது
நிகழ்ச்சியின்போது கடவுளுக்கு படைத்திட பழங்கள் இனிப்புகள் பல்வேறு வடிவங்கள், சுவைகளில் கண்ணுக்கு பார்வையாக வைத்திடுவது வழக்கம்
பொதுவாக மஞ்சளை கூம்பு வடிவத்தில் பிடித்து தட்டில் வைத்து வழிபடுவது நமது மரபு
அதை சிறப்பிக்கும் வகையில் நமது சிங்கம் கூம்பு வடிவ கடலை மிட்டாய் இனிப்பு பிள்ளையார் என்கிற பெயரில் தயார் செய்து 2020 ம் வருடம் சந்தைக்கு விற்பனைக்கு கொண்டு வர
ப்பட்டது.
ஆரம்பத்தில் விநாயர் சதுர்த்தியை கணக்கில் கொண்டு கொண்டுவரப்பட்ட இந்த வடிவமைப்பு மக்களுக்கு பிடித்துப்போக பல்வேறு விழாக்களுக்கு பயன்படுத்த ஆரம்பித்து விட்டனர்
திருமண தட்டுவரிசைகளில் மெல்ல இடம்பிடிக்க ஆரம்பித்த இனிப்பு பிள்ளையார் ,வளைகாப்பு, பெயர் வைத்தல், காது குத்து, சடங்கு ,கோவில் வழிபாடுகளுக்கும் பயன்படுத்த துவங்கினர்.
மலேசியா
ஒரு வாடிக்கையாளர் அவர் வீட்டு நிகழ்ச்சியில் ஒரு இடம் பிடித்த இனிப்பு பிள்ளையாரை whats app மூலம் பகிர அதை பார்த்த அவரது மலேசிய உறவினர் எங்களை தொடர்பு கொண்டு அவர்களது இல்ல நிகழ்ச்சிக்கு 1000 இனிப்பு பிள்ளையார்
Order கொடுத்தார் .
(பொருளுக்கு ஆகும் செலவுக்கு சமமாக தபால் நிலையம் மூலம் அனுப்பும் செலவு வந்ததால் நாங்கள் அனுப்ப மறுக்க அவசியம் நமது இனிப்பு பிள்ளையார் தேவை “எங்கள் இல்ல விருந்தினர்களுக்கு கொடுத்தே ஆக வேண்டும் ” என்று வற்புறுத்தியதால் அவரது வேண்டுகோளை ஏற்று பாதுகாப்பாக பேக் செய்து விமானம் மூலம் அனுப்பி வைத்தோம் .
அவர்கள் நினைத்தது போலவே அந்த பொருட்களுக்கு
அங்கு மிகுந்த வரவேற்பு இருந்தது என்பதை குறித்து மிகுந்த மகிழ்ச்சியுடன் பகிர்ந்துகொண்டார்கள்.
அடுத்த மாதம் அவர்கள் உறவினரின் சுப நிகழ்ச்சிக்கும் இதுவும் வேறு சில பொருட்களும் தேவைப்படும் என்பதாகவும் அதற்கும் இது போன்று சிறப்பாக செய்து தர கட்டளையிட்டார்கள் .
அவசியம் சிறப்பாகவே செய்து தருவோம் என வாய்ப்பளித்தமைக்கு நன்றி கூறினோம்
வள்ளியூர்
இனிப்பு பிள்ளையாரை தமிழ்நாட்டின் தென் கோடிக்கு கொண்டு சேர்த்த பெருமை தஞ்சாவூரை சேர்ந்த நமது நண்பர் ஜோன்ஸ் அவர்களின் சித்தப்பா திரு.வின் பிரேல்ட் யாகப்பா அவர்களையே சாரும்
தஞ்சாவூரில் நமது பொருட்கள் எங்கு கிடைக்கும் தொலைபேசி மூலம் விசாரித்து விசாரித்து அவரது குழந்தைகளின் பிறந்த நாளுக்கு கடலை மிட்டாய்களை வாங்கி பள்ளிக்கு அனுப்பியதால் மூலம் எங்களுக்கு அறிமுகமானவர் .
அதன் பிறகு அவர் திருமணம் முடித்த கன்னியாகுமரி மாவட்டம் வள்ளியூர் பகுதி அவரது உறவினர்கள் வீட்டு விஷேசங்களுக்கு கடலை மிட்டாய்களை இவர் சார்பில் பரிசாக அளித்து அவர்கள் & எங்கள் இருவர் மனதிலும் இடம் பிடித்துள்ளார்
கடந்த வாரம் அவரது உறவினர் வீட்டு நிகழ்ச்சிகளை படமெடுத்து அனுப்பியிருந்தார் ,
அதனை தங்களுடன் பகிர்வதில் மகிழ்கிறோம்
தங்கள் வீட்டுக்கு வித்தியாசமாக ஏதும் செய்யவேண்டுமென்றால் எங்களை தொடர்பு கொள்ள வேண்டுகிறோம்
இணையக்கடை முகவரி www.singamsweets.com
இனிப்புபிள்ளையார் :https://singamsweets.com/product/inippu-pillaiyar/
பருப்பு கூடு
https://singamsweets.com/product/paruppu-kood/
10 days ago a phone call from the manager of a well-known Madurai company.
He said that the company’s shareholder’s daughter is getting married and he thinks that their products can be used for that.
He has a close bonding with our company as he has already purchased our products for his company employees and customers.
He is a person who thinks that any kind of work should be done in great manner. He wants to provide quality products to the people. We contacted him with pleasure.
According to him, he thought that he had to give something unique and memorable. But what was that? There is no plan on how much to give. He solicited our suggestions. Contact us for planning.
We discussed what we can put in the perspective that our dessert should be within 2000 Tambula bags for the wedding.
We thought about which of these we could offer. peanut candy, Fried gram candy, cashew candy, puffed rice balls, or nice peanut candy.
As it is the last marriage in his house, the peanut has to be given and made into candy. In Tamil Nadu, it is a culture to offer Kadalai Maitai (in a tambula bag) at the last wedding of the house.
Although his last daughter is the bride but his younger brother has two sons. So he avoided it. His thought was good, hence we came to Cashew & Pori Urundai’s side.
Out of the above 2, we choose Pori Urundai. Because it was excellent and loved by everyone from kids to adults.
More than 200 clients from all over India, are arriving for the wedding…
Hence we prepare the below plan,
Cashew Candy (1 packet)
Masala Pori (1 packet)
Pori Round (1 packet)
Nendram Chips (1 Packet)
Water bottle
He also expressed the idea of placing a Welcome Kid in every guest room on the first day.
It also seemed like a good initiative, an opportunity to convey the taste of Tamil Nadu to guests from different parts of the country. Thanking him because our products reached around 2000 people, we focused production as there were fewer days left for the event.
We discussed the details of preparing and packing with our team and immediately started the work. During the existing business, we also managed to produce and dispatch these on time due to the excellent performance of our staff.
On behalf of our Singam, we congratulated the bride and groom and expressed our heartfelt gratitude Yuvaraj fire Works for choosing our Product as a welcome kit and providing them to everyone in a wonderful marriage event.
We are always ready to fulfill challenging requirements like this.
Contact us for your home party needs:
Phone Number: +91 9245299910
Email: sales@singamsweets.com
Web Store: www.singamsweets.com
“All the guests loved our products and relished the cashew candy made in jaggery”.
– Mr. V. Raja Chandrasekaran,
Yuvaraj Crackers Owner,
Madurai.
“Masala Pori caught everyone’s attention. The taste of roasted peanuts with the aroma of pure coconut oil without too much salt was loved by all age groups”.
– Mr. V. Rama Sundarasekaran, MBA,
Yuvaraj Crackers Owner,
Madurai.
“My son ate the entire bag of puffed rice magic balls without leaving me any leftovers.”
– Mr. P. Chandran,
Yuvaraj Fireworks Manager,
Madurai.
10 நாட்களுக்கு முன் நமக்கு நன்கு அறிமுகமான மதுரை நிறுவனத்தின் மேலாளரிடமிருந்து ஓர் தொலைபேசி அழைப்பு.
அந்நிறுவனத்தின் பங்குதாரரின் மகளுக்கு திருமணம் நடக்க இருப்பதாகவும் அதற்க்கு தங்களது தயாரிப்புகள் பயன்படுத்தலாம் என அவர் நினைப்பதாகவும் தெரிவித்தார்.
ஏற்கனவே நமது பொருட்களை அவரது நிறுவன ஊழியர்களுக்கு, வாடிக்கையாளர்களுக்கு வாங்கியவகையில் அவருக்கும் நமது நிறுவனத்துக்கும் நெருங்கிய தொடர்பு உண்டு.
எந்த ஒரு செயலையும் சிறப்பாக செய்யவேண்டும் என நினைக்கக்கூடியவர். தரமான பொருட்களையே மக்களுக்கு வழங்கவேண்டும் என நினைப்பவர். மகிழ்வுடன் அவரை தொடர்பு கொண்டோம்.
அவரை பொறுத்தவரை கொடுக்க வேண்டுமேயென்று நினைத்து விட்டார். ஆனால் என்ன கொடுப்பது? எவ்வளவு கொடுப்பது என்கிற திட்டம் இல்லை. திட்டமிடலுக்கு எங்களை அழைத்தார்.
திருமணத்திற்கு 2000 தாம்பூல பைக்குள் நமது இனிப்பு இருக்க வேண்டும் என்கிற கோணத்தில் என்ன வைக்கலாம் என்ற கலந்தாய்வு செய்தோம்.
கடலை மிட்டாய், பொட்டுக்கடலை மிட்டாய், முந்திரி மிட்டாய், பொரி உருண்டை, நைஸ் கடலை மிட்டாய் இவற்றில் எதை வழங்கலாம் என யோசித்தோம்.
அவரது வீட்டில் கடைசி திருமணமாக இருப்பதால் கடலை மிட்டாய் போடலாம். தமிழ்நாட்டில் வீட்டின் கடைசி திருமணத்திற்கு கடலை மிட்டாய் (சாப்பாடு இலையிலோ, தாம்பூல பையிலோ) வழங்குவது பழக்கமாக உள்ளது.
என் கடைசி மகளுக்கு திருமணமாக இருந்தாலும், எனது தம்பிக்கு மகன்கள் இருவர் உள்ளனர். ஆகவே அது வேண்டாம் என தவிர்த்து விட்டார். அவரது அந்த எண்ணம் மனதுக்கு நிறைவாக இருந்ததால் முந்திரி & பொரி உருண்டை பக்கம் வந்து விட்டோம்.
மேற்கூறிய 2ல் பொரி உருண்டை சிறப்பானதாகவும், குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் விரும்பி சாப்பிடக்கூடிய வகையில் இருந்ததால் அதையே தேர்வு செய்தோம்.
அப்படியே இந்திய ஒன்றியம் முழுவதும் இருந்து திருமணத்துக்கு வர இருக்கும் அவர்களது 200க்கும் மேற்பட்ட வாடிக்கையாளர்களுக்கு…
- முந்திரி மிட்டாய் (1 பாக்கெட்)
- மசாலா பொரி (1 பாக்கெட்)
- பொரி உருண்டை (1 பாக்கெட்)
- நேந்திரம் சிப்ஸ் (1 பாக்கெட்)
- குடிநீர் குடுவை
அடங்கிய Welcome Kid ஒன்றை, முதல் நாள் தங்கும் விடுதியின் ஒவ்வொரு அறையிலும் வைக்கலாம் என்கிற யோசனையையும் அவரே தெரிவித்தார்.
அதுவும் நல்ல முயற்சி, நாட்டின் பல்வேறு பகுதியிலிருந்து இரவு தங்கும் விருந்தினர்களுக்கு, நொறுக்கு தீனியாக தமிழ்நாட்டின் சுவையை தெரிவிக்க ஒரு வாய்ப்பாக இருக்கும் என்று தோன்றியது. சுமார் 2000 பேருக்கு நமது பொருட்களை கொண்டு செல்லும் வாய்ப்பை ஏற்படுத்தி கொடுத்த அவருக்கு நன்றி கூறி நிகழ்ச்சிக்கு குறைவான நாட்களே இருந்ததால் தயாரிப்பில் கவனம் செலுத்த தொடங்கினோம்.
நமது குழுவுடன் எப்படி தயார் செய்வது எப்படி packing செய்வது என்று கலந்து பேசி வேலையை உடனடியாக துவக்கினோம். ஏற்கனவே உள்ள வியாபாரத்திற்கு நடுவில் இவற்றையும் நமது ஊழியர்களின் சிறப்பான செயல்பாட்டினால், நல்லமுறையில் தயாரித்து சரியான நேரத்தில் அனுப்பினோம்.
இத்திருமணத்திற்க்கு நமது பொருட்களை வாங்கி செய்து, நல்லமுறையில் அனைவருக்கும் வழங்க செய்த யுவராஜ் பயர் ஒர்க்ஸ் நிறுவனத்திற்கு எங்கள் சிங்கம் சார்பாக நன்றிகளை தெரிவித்து மணமக்களை வாழ்த்தி விடை பெற்றோம்.
இது போன்று சவாலான தேவைகளை நிறைவேற்றுவதில் நாங்கள் என்றுமே தயாராக இருப்போம்.
தங்கள் இல்ல விழாக்களுக்கான தேவைகளுக்கு எங்களை தொடர்பு கொள்ள:
தொலைபேசி எண்: +91 9245299910
மின்னஞ்சல்: sales@singamsweets.com
இணைய கடை: www.singamsweets.com
* “விருந்தினர்கள் அனைவருக்கும் நமது தயாரிப்புகள் மிகவும் பிடித்திருந்தது, வெல்லத்தில் செய்யப்பட்ட முந்திரி மிட்டாயை ருசித்து சாப்பிட்டார்கள்”.
– திரு. V. ராஜா சந்திரசேகரன்,
யுவராஜ் பட்டாசு உரிமையாளர்,
மதுரை.
“மசாலா பொரி அனைவரது கவனத்தையும் கவர்ந்தது. அதிக காரம் இல்லாமல் தூய தேங்காய் எண்ணெய் மணத்துடன் வறுத்த நிலக்கடலை சேர்க்கப்பட்ட சுவை அனைத்து வயதினரும் விரும்பி உண்டார்கள்”.
– திரு. V. ராம சுந்தரசேகரன், MBA,
யுவராஜ் பட்டாசு உரிமையாளர்,
மதுரை.
“என் மகன் பொரி உருண்டையை எனக்கு மிச்சம் வைக்காமல் 1 பாக்கெட முழுவதையும் சாப்பிட்டு விட்டார்”
– திரு. P. சந்திரன்,
யுவராஜ் பட்டாசு மேலாளர்,
மதுரை.
- கர்ப்ப காலத்தில் ஃபோலேட் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் சார்ந்த உணவுகள் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது குழந்தைக்கான மூளை மற்றும் முதுகெலும்பு வளர்ச்சி குறைபாடுகளை தடுக்க உதவுகின்றன. இவை நிலக்கடலையில் அதிகம் உள்ளன.
- நிலக்கடலை உங்களுடன் உடன்படவில்லை என்றால், புரதம் மற்றும் ஃபோலேட் உள்ள பிற உணவுகளை உங்கள் வழக்கமான உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.
- சில பெண்களுக்கு நிலக்கடலை சாப்பிடுவது ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும்.
வேர்க்கடலை உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இல்லை என்றால், கர்ப்ப காலத்தில் அவற்றை உட்கொள்ளலாம். - சிறந்த மருத்துவ நிபுணர்களை ஆலோசித்து மரபியல் ஒவ்வாமை பற்றி தெரிந்த பிறகே கர்ப்பிணிகள் கர்பகாலங்களில் உணவு உட்கொள்ள வேண்டும்.
28 கிராம் வேர்க்கடலை பின்வரும் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது:
- 159 கலோரிகள்
- 7.2 கிராம் புரதம்
- 4.5 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள்
- 13.8 கிராம் கொழுப்பு
- 2.4 கிராம் நார்ச்சத்து
- மாங்கனீஸின் DV (தினசரி மதிப்பு) 27 சதவீதம்
- தாமிரத்தின் DV யில் 16 சதவீதம்
- மெக்னீசியத்தின் DV யில் 12 சதவீதம்
- பாஸ்பரஸின் DV யில் 11 சதவீதம்
- ஃபோலேட்டின் DV யில் 17 சதவீதம்
- நியாசின் டி.வி.யில் 17 சதவீதம்
- வைட்டமின் ஈ இன் டி.வி.யில் 12 சதவீதம்
- 61.6 மில்லிகிராம் பைட்டோஸ்டெரால்கள்
- துத்தநாகம், செலினியம், பொட்டாசியம் மற்றும் கால்சியம் ஆகியவை வேர்க்கடலையில் உள்ளது.
- Nuts and seeds naturally contain a compound called phytic acid, says Lily Nichols, RDN, a dietitian/nutritionist and author of Real Food for Pregnancy.
- They specifically have this compound in order to protect them from sprouting before they’re ready to grow. It’s evolutionary — the idea is that the seeds or nuts pass through an animal’s GI system intact so it can plant in the ground and survive.
- Problem is, for some people, phytic acid irritates the digestive system.
- In order to break down phytic acid, you need the enzyme phytase, but your body doesn’t produce that enzyme on its own, says Nichols.
- Adding to the complexity, there are also tannins present in walnuts and pecans that give some people tummy trouble.
- Some people may be more sensitive to certain compounds than others. Some nuts may aggravate you while others do not, and keeping track of your symptoms in a food journal can help you pinpoint the offender.
- Know that stomach pain associated with eating nuts is likely not a true food allergy, which is a process that involves your immune system and comes with the possibility of an anaphylactic (or full-body) reaction..
- If you have an intolerance to nuts, you may experience symptoms one to four hours after eating them and, along with stomach pain, you may also have headaches and nausea.
What helps get relief from stomach ache after eating peanuts?:
- Eat plain, non-irritating foods like bananas, rice, applesauce, and toast.
- Eat probiotic-rich foods like yogurt or kefir.
- Drink plenty of water.
- Sip ginger or lemon tea.
- Do gentle yoga to aid digestion and ease bloating.
- Sniff peppermint.
- Avoid dairy products, carbonated drinks, alcohol, and smoking.
https://www.youtube.com/watch?v=T2e49jsPHv8
நிலக்கடலை வயிற்று வலியை ஏற்படுத்துமா?
- நிலக்கடலை மற்றும் விதைகள் இயற்கையாகவே பைடிக் அமிலம் என்றழைக்கப்படும் கலவையைக் கொண்டிருக்கின்றன.
- வளரத் தயாராவதற்கு முன்பு முளைவிடாமல் பாதுகாப்பதற்காக நிலக்கடலை குறிப்பாக இந்த கலவையைக் கொண்டுள்ளன.
- பிரச்சனை என்னவென்றால், சிலருக்கு, பைடிக் அமிலம் செரிமான அமைப்பை எரிச்சலூட்டுகிறது. பைடிக் அமிலத்தை உடைக்க, உங்களுக்கு பைடேஸ் என்சைம் தேவை..
- நிலக்கடலை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் வயிற்று வலி உண்மையான உணவு ஒவ்வாமை அல்ல என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், இது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை உள்ளடக்கியது.
- நீங்கள் நிலக்கடலை மீது சகிப்புத்தன்மையற்றவராக இருந்தால், அவற்றை சாப்பிட்ட ஒரு முதல் நான்கு மணிநேரத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம், மேலும் வயிற்று வலியுடன், தலைவலி மற்றும் குமட்டல் போன்றவையும் ஏற்படலாம்.
நிலக்கடலை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் வயிற்று வலியிலிருந்து நிவாரணம் பெறுவது எப்படி? :
- வாழைப்பழம், அரிசி, ஆப்பிள் சாஸ் மற்றும் தோசை போன்ற எளிய, எரிச்சல் இல்லாத உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
- தயிர் அல்லது கேஃபிர் போன்ற புரோபயாடிக் நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
- நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.
https://www.youtube.com/watch?v=T2e49jsPHv8
- இஞ்சி தேனீர் அல்லது எலுமிச்சை தேனீர் பருகவும்.
- செரிமானம் மற்றும் வீக்கத்தை எளிதாக்குவதற்கு மென்மையான யோகா செய்யுங்கள்.
- மிளகுக்கீரை முகர்ந்து பார்க்கவும்.
●பால் பொருட்கள், கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், ஆல்கஹால் மற்றும் புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்
-
WHO INVENTED PEANUTS ?
- European explorers first discovered peanuts in Brazil. Peanuts were grown as far north as Mexico when the Spanish began their exploration of the new world.
- The explorers took peanuts back to Spain, and from there, traders and explorers spread them to Asia and Africa.
- Africans were the first people to introduce peanuts to North America beginning in the 1700s.
- Records show that it wasn’t until the early 1800s that peanuts were grown as a commercial crop in the U.S.
- They were first grown in Virginia and used mainly for oil, food and as a cocoa substitute.
- At this time, peanuts were regarded as a food for livestock and the poor and were considered difficult to grow and harvest.
- Peanut production steadily grew in the first half of the nineteenth century.
- Peanuts became prominent after the Civil War when Union soldiers found they liked them and took them home. Both armies subsisted on this food source high in protein.
- Their popularity grew in the late 1800s when PT Barnum’s circus wagons traveled across the country and vendors called “hot roasted peanuts!” to the crowds.
- Soon street vendors began selling roasted peanuts from carts and peanuts also became popular at baseball games.
- While peanut production rose during this time, peanuts were still harvested by hand , leaving stems and trash in the peanuts.
- Thus, poor quality and lack of uniformity kept down the demand for peanuts.
- Around 1900, labor-saving equipment was invented for planting, cultivating, harvesting and picking peanuts from the plants, as well as for shelling and cleaning the kernels.
- With these significant mechanical aids, demand for peanuts grew rapidly, especially for oil, roasted and salted nuts, peanut butter and candy.
- In the early 1900s peanuts became a significant agricultural crop when the boll weevil threatened the South’s cotton crop.
- People following the suggestions of noted scientist Dr. George Washington Carver, to peanuts served as an effective commercial crop and, for a time, rivaled the position of cotton in the South.
நிலக்கடலையை கண்டுபிடித்தது யார் ?
- ஐரோப்பிய ஆய்வாளர்கள் முதன்முதலில் பிரேசிலில் வேர்க்கடலையைக் கண்டுபிடித்தனர்.
- ஸ்பானியர்கள் உலகத்தை ஆய்வு செய்யத் தொடங்கியபோது வேர்க்கடலை வடக்கு மெக்சிகோ வரை வளர்க்கப்பட்டது.
- ஆய்வாளர்கள் வேர்க்கடலையை ஸ்பெயினுக்கு எடுத்துச் சென்றனர், அங்கிருந்து வணிகர்கள் மற்றும் ஆய்வாளர்கள் அவற்றை ஆசியா மற்றும் ஆப்பிரிக்காவிற்கு பரப்பினர்.
- 1700களில் வட அமெரிக்காவிற்கு வேர்க்கடலையை முதன்முதலில் அறிமுகப்படுத்தியவர்கள் ஆப்பிரிக்கர்கள்.
- 1800 களின் முற்பகுதியில் அமெரிக்காவில் வேர்க்கடலை வணிகப் பயிராக வளர்க்கப்படவில்லை என்று பதிவுகள் காட்டுகின்றன, அவை முதன்முதலில் வர்ஜீனியாவில் வளர்க்கப்பட்டன மற்றும் முக்கியமாக எண்ணெய், உணவு மற்றும் கோகோ மாற்றாகப் பயன்படுத்தப்பட்டன.
- இந்த நேரத்தில், வேர்க்கடலை கால்நடைகள் மற்றும் ஏழைகளுக்கு உணவாகக் கருதப்பட்டது மற்றும் வளரவும் அறுவடை செய்யவும் கடினமாகக் கருதப்பட்டது.
- பத்தொன்பதாம் நூற்றாண்டின் முதல் பாதியில் வேர்க்கடலை உற்பத்தி சீராக வளர்ந்தது.
- உள்நாட்டுப் போருக்குப் பிறகு, யூனியன் வீரர்கள் அவர்கள் விரும்புவதைக் கண்டறிந்து வீட்டிற்கு அழைத்துச் சென்றபோது வேர்க்கடலை முக்கியத்துவம் பெற்றது.
- இரு படைகளும் புரதச்சத்து அதிகம் உள்ள இந்த வேர்க்கடலையை நம்பி வாழ்ந்தன.
- 1800 களின் பிற்பகுதியில் PT Barnum இன் சர்க்கஸ் வீரர்கள் நாடு முழுவதும் பயணித்தபோது அவற்றின் புகழ் வளர்ந்தது மற்றும் விற்பனையாளர்களின் “சூடான வறுக்கப்பட்ட வேர்க்கடலைகள்!” என்ற வார்த்தைக்கு மக்கள் கூட்டம் அலைமோதியது .
- தெரு வியாபாரிகள் வண்டிகளில் இருந்து வறுத்த வேர்க்கடலையை விற்கத் தொடங்கினர் மற்றும் பேஸ்பால் விளையாட்டுகளிலும் வேர்க்கடலை பிரபலமடைந்தது.
- இந்த நேரத்தில் வேர்க்கடலை உற்பத்தி உயர்ந்தாலும், வேர்க்கடலை இன்னும் கைகளால் அறுவடை செய்யப்பட்டது. வேர்க்கடலையில் தண்டுகள் குப்பைகளாக விட்டுச்செல்லப்படுகின்றன .
- இதனால் சீரான தன்மை இல்லாததால், வேர்க்கடலைக்கான தேவை குறைந்துள்ளது.
- 1900 ஆம் ஆண்டில், தாவரங்களில் இருந்து வேர்க்கடலைகளை நடவு செய்வதற்கும், பயிரிடுவதற்கும், அறுவடை செய்வதற்கும், பறிப்பதற்கும், அத்துடன் கர்னல்களை எறிந்து சுத்தம் செய்வதற்கும் தொழிலாளர் உபகரணங்கள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டன.
- இந்த குறிப்பிடத்தக்க இயந்திர உதவிகளால், வேர்க்கடலைக்கான தேவை வேகமாக வளர்ந்தது, குறிப்பாக எண்ணெய், வறுத்த மற்றும் உப்பு சேர்க்கப்பட்ட கொட்டைகள், வேர்க்கடலை வெண்ணெய் மற்றும் மிட்டாய்கள்.
- 1900 களின் முற்பகுதியில் தென்னக பருத்தி பயிரை காய் அந்துப்பூச்சி அச்சுறுத்தியபோது வேர்க்கடலை ஒரு குறிப்பிடத்தக்க விவசாயப் பயிராக மாறியது.
- புகழ்பெற்ற விஞ்ஞானி டாக்டர். ஜார்ஜ் வாஷிங்டன் கார்வரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றி, வேர்க்கடலை ஒரு பயனுள்ள வணிகப் பயிராகச் செயல்பட்டது, மேலும் ஒரு காலத்திற்கு, தென்னகத்தில் பருத்தியின் நிலைக்குப் போட்டியாக இருந்தது.